Etapa longa
Miño–Bruma ten 34,7 km, dificultade alta e unhas 8 h 20 min segundo a Xunta. Pasa por Betanzos e continúa cara ao interior por Abegondo e Leiro ata Bruma, onde xa conflúe o ramal da Coruña.
Planifica auga, comida e aloxamento antes de saír; non é unha etapa para depender da improvisación.